Ostukorv -Ostukorvi vahesumma:0,00 €
 TELLIMUSINFO: 6 616 988  (E-L 10-21)

INDIVIDUAALNE JUHENDAMINE LAISALE RIKKURILE

INDIVIDUAALNE JUHENDAMINE LAISALE RIKKURILE

OLE ESIMENE, KES SELLELE TOOTELE KOMMENTAARI KIRJUTAB

Saadavus: Laos

SKU: Indivinduaalne juhendamine

1 150,00 €


Kas olete saavutanud elus kõik mida soovite ja teie lapsed on juba suureks kasvanud ? Või olete järsku rikkaks saanud? Ja saanud kõik mida tahtsite?
Kuid... kui vaatate peeglisse, siis ainuke asi ,mis Teile vastu vaatab on väsinud sina, kergelt masendunud lurjus, kes SA olla ei tahaks...
Kas teete väikseid uinakud ja võtate puhkehetki, et sammu pidada... olete pahane, kui armsam küsib neid samu küsimusi enne sind? Koeraga jalutamine on raske? Rääkimata seksist...sa suudad vaevu anda endast parima, et väikemees poolde masti vinnata, aga ta väsib ruttu nagu Sina? Vaadates alla, pole sa juba aastaid väikemeest näinud...kuid mitu aastat - kümme?

Kui sa oled siiani lugenud ja end ära tundnud, räägid minuga või iseendaga vihaselt, siis oled sa täpselt meie sihtgrupp ja sul on aeg mõned asjad endale selgeks teha:

1. Vara ja raha ei lähe ei taevasse ega hauda.
2. Kui sa ei ole veel lahutatud või sind ei ole veel maha jäetud, siis suure tõenäosusega on vähemalt meelel ja mõtetes ühel või teisel poolel ja see on sellepärast, et kas Sina või Te mõlemad olete lasknud end paisuda vormitutesse tükkidesse, mida kumbki teist poleks aktsepteerinud kui Te teineteist tundma õppisite ja poleks isegi sellise haletsusväärse figuurile tähelepanu pööranud.
3. Tavaliselt pärast lahkuminekut alustavad mõlemad trennitegemise ning toitumise jälgimisega ja saavutavad visuaalselt parema vormi, mida näevad ka teised.

Arvukad uuringud on näidanud, et kiireim viis saavutada ideaalne keha ja taastada tervis on kombineeritud aeroobne- ja jõusaalitreening koos mõistliku, mitte liiga range toitumisega.

Meil on olnud kliente ja katsejäneseid, kes on juba treeninud ja toitunud selle sama meetodi järgi ning nende alguspunkt on olnud ühe sammuga hauas olles, sest tähelepanuta oli jäetud kõik võimalikud asjad, oldi taimetoitlased ja kaaluti 130+kg - olles jõunäitajatega väikse ja nõrga lapse tasemel.
Lisaks noored mehed, kelle eesmärk on parem välja näha, saada tagasi jõud ja ületada vanad rekordid. Lisaks minna tagasi dieedile,et "sixpack" suveks ette saada.

Individuaalne juhendamine tähendab, et igaühe alguspunkt on hoolikalt paika pandud ja kava tehakse vastavalt. Keskealised ja need, kes on sellest juba möödas võtavad arstitõendi või võtavad selle kaasa esialgsele analüüsile/uuringule, et näha, nii visuaalselt ja põhjalikult, kuidas keha reageerib füüsilisele koormusele enne tegelikku koolitusprogrammi algust.

Tavaliselt kui olete järginud juhiseid, märkate suuri muutusi juba 2-3 nädala pärast. Pärast 2. kuud näevad muutust lähedased ja lähedastele sõbrad ning kolleegid.
Esimene muutus on nähtav näost, kui elurõõm ja lootus on tagasi tulnud, Teie kehahoiak on parem. Kõhutuuled lõppevad.

Juhendamise esialgne kaardistamine toimub Tallinnas või kui olete juba külastanud jõusaali, siis saab juhedada ka telefoni, e-posti ja videopildi kaudu.
Audiovisuaalne treeningprogramm tähendab, et iga harjutusega on kaasas ka video, millelt näeb harjutuse tegemist, koos soome keelsete kommentaaridega tehnika kohta soorituse ajal.

Kui Te ei ole kunagi jõusaalis käinud, siis saate kergesti sellisesse vormi 2 nädalaga, et Teie lihased ei valuta peale treeningut järgmised 2 nädalat ja saate jõusaali tagasi minna juba üsna pea saavutama veelgi paremaid tulemusi.

Kui kehvast punktist on võimalik alustada?
Kui suutsid siiani lugeda ja suudad tasasel pinnal aeglaselt liikuda, oled jätkuvalt meie sihtgrupp.

Kuidas esitatakse programm ja selle juhised?
Pärast tasumist ja esialgset vormi kaardistamist saate kohandatud toitumis- ja treeningprogrammi, kus kõik harjutused, kordused ja komplektid on ära märgitud terveks kalendrikuuks!
See sisaldab ka juhiseid kuidas vältida ületreenimist või ülemäärast hoolitsust - st. millal puhata, millal minna massaaži ja millal võtta toidulisandeid (kui soovite).

Programmi tulu kasutatakse HC GYM spordisaalide arendamiseks, Tallinna ning Kohtla-Nõmme lastekodude laste toetamiseks ja tasuta treeninguteks + tulemusi kasutatakse turunduses.

Kindlasti need lisa-aastad õnnelikku elu ja õnnelikku kaasat kodus on midagi väärt?
Haara end lõualotist ja alusta täna :]