Kreatiin on lämmastikku sisaldav orgaaniline hape, mida looduslikult esineb selgroogsete organismis. Kreatiini abil varustatakse keharakke, põhiliselt lihaseid adenosiintrifosfaadiga (ATP), millest omakorda toodavad keharakud energiat. Kreatiini avastas 1832. aastal prantsuse keemik Michel Eugène Chevreul. Ta nimetas leitud aine kreekakeelse sõna κρέας (kreas) järgi, mis tähendab liha. Meie veebipoest leiate erinevaid kreatiinivorme (monohüdraat, kreatiinetüülestermalaat, alkaline, kreatiin nitraat) - vastavalt oma eesmärkidele vajadustele ja võimalustele. Kreatiin on sadu kordi teaduslikult tõestatud kui üks tõhusamaid toidulisandeid oma võimekuse parandamiseks. Laialdased uuringud on näidanud, et 5–20 grammi kreatiini suukaudne manustamine päevas on ohutu ega too kaasa ebameeldivaid kõrvalmõjusid, vaid selle asemel paraneb füüsiline vastupidavus ja lihaste kontraktsiooni kiirus, samuti paranevad nii meeste kui ka naiste lihaste jõunäitajad